ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ

ПОДГОТОВКА

ВРАТАРЕЙ

ВЫСОКОЙ

КВАЛИФИКАЦИИ

 

 

БОЛЕЕ 25-ти ЛЕТ

ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ВРАТАРЕЙ

 

 

 

 

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА

 

 

Методика подготовки вратарей создавалась годами и ежегодно усовершенствуется в ногу со временем. Данные методики используются исключительно в нашем центре.

  • «Организация тренировочного процесса вратарей в специализированных хоккейных школах (СДЮШОР, ДЮСШ)»
  • «Школа хоккейного вратаря - периоды обучения"
  • "Техническая подготовка вне льда"

 

автор методики - Сергеев С.П.

 

 

 

МЕТОДИКА СЕРГЕЕВА С.П. ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

 

Техническая подготовка

  • Техника катания на коньках
  • Базовое коньковая подготовка
  • Специализированное катание (передвижение в основной стойке)
  • Перемещение в воротах (основная стойка)
  • Техника владения клюшкой
  • Отбивание шайбы
  • Выбитие шайбы
  • Передачи

Техника отражения шайбы

  • Ловля и отбитие шайбы
  • Перемещение и отражение шайбы на щитках

Тактико-техническая подготовка

  • Индивидуальные и командные действия вратаря
  • Действия вратаря при отражении шайбы
  • Действия вратаря в стандартных ситуациях
  • Действия вратаря в нестандартных ситуациях
  • Действия вратаря при организации обороны
  • Действия вратаря в организации атаки

Физическая и функциональная подготовка.

  • Тренировки, направленные на подготовку костно-мышечной системы организма.
  • Развитие силы, мощности, быстроты, выносливости мышц.
  • Вывод функциональных систем организма на необходимый уровень работоспособности спортсмена по средствам кардио, силовых и ловкостных тренировок.
  • Эффект тренировок соответствовать данному этапу подготовки.

Теоретическая подготовка

  • Лекционный материал
  • Учебные видеофильмы
  • Видео анализ тренировок и матчей с участников сборов

Психологическая подготовка

  • Определения психологического состояния спортсменов;
  • Определения уровня мотивации;
  • Обучение техникам саморегуляции;
  • Определения природных психологических особенностей, личностных характеристик (психомоторика, интеллектуальная деятельность, индивидуальный стиль спортивной и профессиональной деятельности, устойчивость к неблагоприятным факторам и волевые особенности эмоционально-психическая устойчивость).
  • Рекомендации по повышению эффективности взаимодействия в командах для достижения высоких спортивных результатов.

 

 

 

ТРЕНИРОВОЧНАЯ БАЗА

АПИА-АРЕНА м. ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

 

 

 

 

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ

Ученики распределяются по возрасту и уровню подготовки

Вратари ЮХЛ, МХЛ в возрасте от 15 лет.

Вратари проходящие обучение в Спортивных школах в возрасте от 7 до 16 лет.

Вратари обучающихся в секциях и клубах в возрасте от 7 лет и старше.

 

© 2020 Все права защищены. Московский центр подготовки хоккейных вратарей.

Please publish modules in offcanvas position.